Fear less & follow your heart

Manchmal muss man einfach gehen, sprichwörtlich in Bewegung kommen, um sich selbst und die ersehnte Klarheit zu finden. Gerade auch in Krisenzeiten, wie aktuell. Jede Veränderung, ob Krise oder „normaler“ Wendepunkt, bietet auch viele Chancen und neue Möglichkeiten. Natürlich machen Veränderungen auch oft Angst. Aber dagegen anzukämpfen kostet nur unnötig Kraft. 

Nimm mich zum Beispiel: Corona brachte für mein soziales Reiseunternehmen den absoluten Stillstand – ein Desaster. Und das in unserem 10-jährigen Jubiläumsjahr. Ich musste alle Mitarbeiter kündigen, das Büro auflassen. Ich könnte verzweifeln, ja. Den Kopf in den Sand stecken. Völlig legitim. 

Aber hilft es? Nein. „Accept the reality as it is“, hab ich vor vielen Jahren bei meinem Vipassana-Retreat in Nepal gelernt. Ich akzeptiere die Realität. Ich kann sie nicht ändern. Und sah und sehe die Krise als Chance. 

 

Als eine Möglichkeit innezuhalten, Innenschau zu betreiben. So durfte das für mich und Karmalaya so wichtige Thema Achtsamkeit weiter wachsen. Die Brücke zu Wandern in Österreich, meiner Heimat, und Achtsamkeit war plötzlich ein Leichtes. Völlig neue Ideen sind entstanden und diese Reise, die ich erstmalig selbst leiten werde. Ich möchte Mut machen, inspirieren, einladen ins eigene Herz zu fühlen, ihm zu folgen und auch einfach loszugehen – in deine Richtung, deine Vision. Eine Herzens- und Seelenangelegenheit. 

Woher schöpfen wir die Kraft für die großen Veränderungen von heute und morgen? Wie können wir uns wieder erden und in den Flow kommen? Mach dich mit mir auf die Reise zu deiner ureigenen Quelle. Um deinem eigenen Rhythmus zu lauschen und deinen inneren Kompass neu auszurichten. Wohin zieht es dich? Wofür brennst du? 

Deine achtsame Weg-Begleiterin & Trainerin

TINA ECKERT

Karmalaya-Gründerin  I Visionärin I Mutmacherin  I Unverbesserliche Optimistin

Vor 10 Jahren habe ich den Mut gehabt, meiner eigenen Leidenschaft zu folgen. Ich bin nach Nepal gegangen und hab das soziale Reiseunternehmen Karmalaya gegründet. Die Vision: Entwicklung in Entwicklungsländern fördern. Und bei unseren Reisenden. Es geht um Reisen, gutes Karma, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Ich sehe ein Unternehmen als Spiegel der Unternehmerpersönlichkeit. Daher hab ich vor 10 Jahren auch meine Reise zu mir selbst begonnen. Mein Lebens-Motto: Gnothi Seauton, erkenne dich selbst. Vor 5 Jahren wurde bei einem Vipassana-Retreat in Nepal mein Liebe zur Achtsamkeit entfacht. Die Corona-Krise hat mich und mein Reiseunternehmen erschüttert, aber nicht umgehauen. Ich vertiefte mein Wissen und meine Praxis weiter mit der Achtsamkeits-Trainer-Ausbildung des Mindful Leadership Instituts und Trigon. Ich nutzte die Krise als Chance zur Kreation von etwas Neuem. Etwas, das mir seit Jahren im Kopf und im Herzen schwebt und das nun mit dieser Reise in die Welt darf.

Was ich schaffe, das schaffst du auch! *
Freundliche Erinnerung: wir leben tatsächlich nur ein Mal. Just-do-it. 

*ich hab viele Ängste (u.a. Flugangst, Redeangst…) und wage mich dennoch immer an Neues. Weil ich weiß, dass dort, außerhalb der Komfortzone, der Schatz der Weiterentwicklung liegt. 

Deine Achtsamkeitsreise

 

5 Tage raus aus dem Alltag. Zeit für dich. Tauche mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter ein in die Welt der Achtsamkeit – und in weiterer Folge in dich. Schöpfe Kraft für deine anstehenden Veränderungen. Erde dich und komm in deinen Flow. Finde Antworten. Du reist nach Hause mit neuer Energie und mit Klarheit. Du weißt, wofür du brennst und hast den Mut, den nächsten ersten Schritt dafür zu setzen.  

Methoden:
–  Erleben – Reflektieren – Integrieren
– Tägliche Achtsamkeitspraxis 
– Journaling 
– Inspirierende Impulse
– Powervolle Tools aus dem Embodiment

Optional: Virtuelle Gruppencoaching-Sessions mit Tina nach der Reise – zum Dranbleiben & mehr. 

Inkludierte Leistungen

 

  • 5 Tage Seminarreise mit Karmalaya-Gründerin Tina Eckert
  • Tägliche Impulse und Achtsamkeitseinheiten 
  • (Silent) Wanderungen & Digital Detox
  • 2 Übernachtungen/Frühstück im Arte Vida Boutique Hotel im Herzen der Salzburger Altstadt 
  • 1 Yoga-Einheit in Salzburg
  • 2 Übernachtungen/Halbpension im Krimmler Tauernhaus auf 1.600m
  • Karmalaya Journal zum Festhalten deiner Erkenntnisse 
  • Transfers Salzburg-Krimml-Salzburg